이중턱 없애는 방법으로 운동이 있다.

 이중턱이 생기면 나이 들어 보이고 없어 보인다. 특히 살이 찌면 턱은 이중턱이 되는 게 보통이다. 그래서 더 살쪄보이는데 문제는 이중턱이 생기면 더 뚱뚱해 보인다는 것이다. 다이어트를 하면서 이중턱까지 빠지게 체중을 낮추는 것은 정말 목숨을 걸어야 하는 일이고 이건 아마도 거식증 증상까지 갈 가능성이 높다. 

 이중턱을 수술 없이 돈 들이지 않고 없앨 수만 있다면 이것은 안 할 이유가 없다. 턱밑의 지방만 없어도 삶이 만족도가 달라질 것이다. 그러니 노력해 보는 것은 당연한 일이다. 

  다행히 운동으로 이중턱을 개선할 수 있는 방법이 있다고 한다. 이 글을 읽고 난 후 유튜브에 가서 이중턱 없애는 운동 검색해서 꼭 보기를 바란다. 복습만큼 효과적인 것은 인생에 없기 때문이다. 참 보기 흉한 운동이라 혼자 있을 때 해야 한다. 

 운동은 주로 목 운동이다. 근육을 강하하는 목 운동이다.
두 번째는 혀 운동이다. 왜냐하면 목의 근육이 혀를 움직이는 근육과 연관이 있기 때문인 것 같다. 

* 아래 동영상을 1주일 하니 효과를 보았다는 사람도 있다. 믿거나 말거나다. 

https://youtu.be/ksjl0 H7 uOUU? si=Vo3 BsRUq3 b4 JQxZ1