야야곰 디디

며칠 전 친구랑 갔다 와서 어느 정도 수준인지 알고 있었기에 쿠우쿠우 강북구청점에 설날 연휴 첫날 다시 늦잠을 자는 가족을 깨워 외식 가자 하고 동네 마실 옷차림으로 나왔다. 하지만 버스로 4 정거장은 가야 하는 거리다. 가던 도중 옛 직장 사람도 만났다. 전혀 안 꾸미고 나와서 좀 창피했지만 뭐 쉬는 날 복장이니 그런가 할 거다. 공휴일이라 1인당 24,900원이나 했다. 3인 가족이니 74,700원이나 나왔다. 평일 런치와 차이가 없는데 좀 억울했다. 어제 저녁에 평일 저녁에 왔으면 1인당 23,900원으로 3000원 싸게 먹을 수 있었을 거다. 초밥을 싫어하는 가족이지만 모두 만족해하니 기분이 나쁘지는 않았다. 돈 낸 나만 아쉬운가 보다. 음식에 대한 평가는 할 수가 없다. 초밥이나 회를 싫어하는 ..

알벤다졸 사람 구충제 요즘 유튜브에서는 핫한 주제다. TV조선 같은 곳에서도 몇 번 펜벤다졸이라는 동물 구충제로 암을 치료했다는 외국 사례와 국내 스스로 암 환자들이 임상실험을 하며 암을 이겨내는 모습을 방영하기도 했다. 이젠 동물 구충제는 구할 수 없다. 품절되어서 생산해야 한다는 거다. 그러다 보니 비슷한 성분인 사람 구충제 알벤다졸이 혹시 가능성이 있나 암 환자가 아닌 사람들이 먹기 시작하면서 만성병들이 좋아지는 약의 부작용인지 작용인지 모를 일이 발생하고 있고 그걸 영상으로 찍어 유튜브에 올리면서 약사나 한의사 그리고 의사들까지 가능성을 조심스럽게 전하고 있다. 만성병에 따른 알벤다졸(아벤다졸)의 하루 복용 양을 알수 없고 사람에 따라 심한 부작용이 발생하거나 작용에 따른 일시적 증상 때문에 만성..

최대 명절이 추석인가 설날인지 모르겠다. 하여간 설명절인데 시어머니에게 전화해서 어머니 제가 전 해갈께요~ 하고 반찬가게 가서 전을 주문해 놓았단다. ㅋㅋㅋ 3만원 어치 주문했단다. 그리고 아부용 선물 한개씩 저가로 구입을 했단다. 그리고 시댁과 처가가 모두 서울이라 한날에 점심과 저녁을 먹고 오는게 아내의 설날 계획이다. 4일 쉬는데 하루만 쓰겠다는 전략이다. 그리고 나머지 날은 음식이 모자르면 라면 먹을것 같다. 운 좋게 음식을 좀 싸주면 가져올 2차 계획도 가지고 있다. 명절 음식 살 찌는것 투성이라 나도 가져오기를 바라지는 않는다. 그럼 라면은 괜찮냐고 할거다. 라면도 어떻게 먹냐에 따라서 다이어트에 방해가 되지 않게 먹을수 있다. 물론 명절 음식도 고기는 먹고 탄수화물인 밥을 먹지 않는다면 쉽게..

내 다이어트 기록은 이젠 아래 블로그에서 진행한다. http://yayagomdiet.tistory.com/ 4개월째 걷기 출퇴근에 눔다이어트 코치 앱으로 이번달 부터는 식사 조절까지 들어간 상태인데 설날을 맞았다. 이거 아무 생각 없이 먹으면 3개월 다이어트로 뺀 3kg이 그대로 다시 붙어 버릴것 같은데 어떡하면 좋을지 몰라서 이렇게 글을 쓰고 있는거다. 여러분이 이글을 읽을지 안 읽을지 난 모르지만 여러분을 상대로 약속을 하기 위해서 이 기록을 남겨 놓는거다. 이렇게라도 안하면 다시 제자리로 몸무게가 돌아갈것 같은거다. 명절을 앞둔 며칠 너무 잘 먹었다. 야식에 폭식까지 그래서 일주일전에 내려갔던 1kg이 다시 붙어 버렸다. 그러니까 이대로 가면 분명한건 몇kg은 다시 붙을것이 뻔하다는거다. 그동안 ..