야야곰 디디

2016년8월이면 만3년 TV없이 살은거다. ㅋㅋㅋ우연히 EBS의 방송을 유튜브에서 보면서 우리집도 tv없이 살기해 볼까라고 생각이 스쳤다. 그리고 퇴근해보니 텔레비전이 고장나 있는거다. 고칠까하다 그냥 버리기로 마음먹었다. 몇만원이면 고치는데 말이다 CRT 구형 40인치 정도 되는거다. 텔레비전위의 프린터는 함께 버릴거다. 새 프린트기 사고 굴러다니던거다. [대형가전 무료 수거] 어떻게 버리냐 서울시의 경우 1599-0903으로 전화하면된다. 무료로 수거해 가고 소형 가전도 함께 처리해준다. 난 사이트에 예약해서 접수했다. www.edtd.co.kr 예약 접수후 담당자에게 연락이 왔다. 예약시간 무시 아파트 복도에 내놓으면 12시쯤 가져가겠단다. [TV방송 수신료 문제]이렇게하면 앞으로 우리집 TV방송..

오늘 자녀 컴퓨터 시간을 제어하는 방법을 소개하게 된 것은 내 아들 때문이다. 스스로 제어하라고 몇 년을 이야기해도 도무지 말을 안 듣는 중1이다. 그래서 공유기의 시간제한을 걸어 버렸다. 컴퓨터는 켜지지만 인터넷이 차단되는 거다. 간단한 프로그램으로 하는 것도 있는 데 사용해 보니 많이 불편했다. 유무선 공유기의 시간제한을 쓰면 소파에 앉아서 풀어 주고 싶을 때 풀어주고 닫고 싶을 때 닫을 수도 있어서 편하다. 물론 아들이 아직 중1이라 가능한 방법이다. 공유기에 대해서 아주 잘 안다면 이것도 소용없을 수 있다. 혹시 울 아들이 이 블로그 글을 보고 시도할 것 같아 우회하는 방법은 설명 안 하겠다. 요즘 유무선 공유기 샀다 하면 iptime 것이므로 이 제품으로 설명하겠다 하지만 거의 모든 공유기에 이..

콩나물을 먹어야 키가 크고 멸치를 먹어야 날씬해진다고 거짓말 아냐 거짓말이다. 살고기를 먹어야 성장기에 키가 크고 채식을 해야 날씬해 지는거다. 하지만 세상을 살아 갈때 엉터리 정보에 자주 빠진다면 인생이 불행해질거다. 사랑받고 싶다면 사랑받을 이쁜짓을 많이하면되지만 실제로는 그냥 기다린다 누군가 날 사랑해 주겠지 하면서 말이다. 특히 가족사이에 당연히 사랑해 주어야 하는거 아니냐는 논리를 적용하는 실수를 범하는 경우가 많은것 같다. 당연한건 없다. 부부 사이건 부모와 자녀 사이건 말이다. 상호 노력하는 관계가 유지될 때 호홀함이나 실수가 용서되는거다. 오늘 그 노력으로 주말에 냉장고 안에 있던 멸치를 손질해 놓았다. 마눌님은 옆에서 커피 먹으면서 손질해 놓은 멸치만 집어 먹고 있었다. 역시 노력하고 있..

고도비만 체중감량 즉 살 빼기에는 체중계가 꼭 필요하다. 그것도 디지탈체중계로 100g단위까지 표시되는 것으로 말이다. 그런데 운동으로 살을 빼는 사람은 체중변화가 단기간에 거의 나타나지 않으므로 체중계를 멀리해야한다. 얼마나 힘들게 운동하는데 시작 후 한두달에는 거의 체중변화를 못느끼기 때문이다. 하지만 식이조절 즉 다이어트는 상황이 반대로 체중이 급속하기 변화기 때문에 매일 체중 측정을 하는게 정말 중요하다. 여기에는 운동을 함께 병행하는 분들중 체중 변화가 일주일에 1kg이상 감량자도 포함된다. 일주일에 500g 감량자는 체중이 오르락 내리락 할것이기 때문에 천국과 지옥을 왔다갔다하게될거다. 일주일에 500g을 감량하기 위해서는 하루에 약100g씩은 감량해야하는거다. 하루 하루 감량이 모여 일주일의..