설 명절 어찌 놀면 잘 놀까 역시 냇플릭스인가?

설 명절 어찌 놀면 잘 놀까 역시 냇플릭스인가?

긴 설  명절 무엇을 할까? 역시 넥플릭스인가? 하지만 쉰다고 영상을 본다면 몸은 쉽지만 뇌는 엄청난 일을 하니 더 피곤해진다고 한다. 영상 정보를 처리하는 게 뇌이기 때문이다.

음악을 듣거나 책을 읽는 것보다 뇌는 더 피곤하다는 거다.

몇 년 전 눈에 문제가 생겼을 때 두 눈의 정보 차이로 너무 커 뇌가 엄청 피곤했던지 저녁 8시면 잠에 들었던 기억이 난다. 그때 뇌가 영상 정보 처리에 너무 많은 힘을 쓰니 하루 종일 직장에서 일하니 너무 피곤했던 거다.

 

그러니 넥플릭스가 아무리 좋아도 긴 시간 시청은 피해야 한다. 며칠 전에도 한국 드라마 16회를 하루 종일 본 적이 있다. 재미있기는 한데 다음날 업무를 볼 때 좀 힘들었던 것 같다. 커피를 자주 마시면서 버틸 수 있었으나 참 미련한 행동이었다.

등산을 했구나 운동을 했으면 뇌도 쉬고 몸은 잠을 잘 자고 운동효과로 더 튼튼해졌을 거다.